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健美ニュース
2008年9月2日火曜日
手のひらこすりで内臓を活発に
手のひらを握り拳の角で垂直にこすります。
また、こぶしでたたきます。
内蔵全体を刺激し、働きを活発にします。
手のひらと内臓の関係図
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