2009年4月22日水曜日

承山(しょうざん)はこむら返り


  • 承山(しょうざん)とは、こんもりしているところ(山)の症状を承(うけたまわ)るツボです。
  • ふくらはぎの筋肉の一番下側、山のふもとにあります。
  • ふくらはぎ(calf)とは、すねのうしろのふくらんだ部分です。
    「こむら」ともいいます。
  • こむら返りなど足の症状に効きます。
    寝ていて足がつったとき、承山をきつく押せばなおります。
    「つるな」の感じたときに押すと効果的です。