2009年4月18日土曜日

三陰交(さんいんこう)は冷え性に


  • 三陰交(さんいんこう)は、脾臓、肝臓、腎臓の三つのツボが交わるところです。

  • くるぶしの上端から指幅3~4本分の骨のうしろにあります。グーと指を押し込みます。

  • 冷え性に効果的です。婦人科系にも効きます。

  • 虚弱体質、胃弱も改善できるので、足三里とあわせるとより効果的です。