合谷（ごうこく）は肩こり、疲れ目に

• 合谷（ごうこく）は、親指と人差し指の交差点にあるツボです。くぼみがまるで谷のようになっています。
• 肩こり、疲れ目、頭痛、疲れなどさまざまな症状にに効きます。
• パソコン操作による指の疲れにも効果的です。
• もう一方の親指で合谷を押さえ、残りの４本指で手のひらを支えます。
• 「3秒押し3秒離し」を繰り返します。