笑いの効用

笑いにはいろいろの効用があります。
食後に歯を磨くのと同様に、笑いを習慣づけたいものです。

• 免疫力、自然治癒力が高まります。
• 心と体が元気になります。
• 血圧がさがります。
• ストレスが解消され、リラックスできます。ます。
• 脳が活性化してひらめきが生まれやすくなります。
• 人間関係が円滑になります。