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健美ニュース
2009年4月9日木曜日
湧泉(ゆうせん)は疲労回復、スタミナ
湧泉(ゆうせん)は、エネルギーが湧きでる泉です。
体力、スタミナを付けます。だるいときに効果的です。
興奮を静める効果もあります。
土踏まずの「人」の字のくぼんだ所にあります。
入浴時に、湧泉をもんだり、足裏全体をこぶしでたたいたりします。
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百会(ひゃくえ)は頭スッキリ
迎香(げいこう)は目鼻の症状に
足三里は胃腸を改善
承山(しょうざん)はこむら返り
三陰交(さんいんこう)は冷え性に
曲池(きょくち)は下痢便秘
風池はカゼ
湧泉(ゆうせん)は疲労回復、スタミナ
目の疲れには攅竹(さんちく)を
関元は元気の素
命門はスタミナの元
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